Descrição do Produto
As nozes pecã são oleaginosas da mesma família da castanha de caju e da avelã, por exemplo, trazendo vários pontos positivos pra saúde – além de um sabor incrível.
Veja alguns motivos pra incluir esse item na sua alimentação:
Ajuda na manutenção do peso saudável: graças a um alto teor de gordura boa, ela pode ser uma aliada tanto pelas propriedades benéficas, quanto por promover a sensação de saciedade.
Controle do colesterol: a gordura boa em sua composição está relacionada à diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL) no organismo. Por isso, são conhecidas como alimentos que protegem o coração.
Combate o estresse: por serem ricas em ômega-3, as nozes fazem parte de dietas que ajudam a combater o estresse, a ansiedade e sintomas da depressão. Seu consumo regular também contribui para aliviar a fadiga e fornecer bastante energia.
Atua na saúde do cérebro: os nutrientes presentes nas nozes favorecem a formação de novos neurônios e ainda contribui para a comunicação entre os já existentes.